Мои статьи

 ДОРОГИЕ МАМОЧКИ,БУДУЩИЕ И НАСТОЯЩИЕ!

Почему-то сегодня принято считать, что для того, чтобы услышать в доме долгожданный крик малыша, неизбежно нужно распрощаться со своей великолепной фигурой. Как мать четверых замечательных детишек, я могу с полной ответственностью заявить вам, что это чистой воды миф. Скажу без ложной скромности, что я всегда находилась в отличной форме во все периоды своей жизни. Ведь на самом деле все зависит не от того, как протекает ваша беременность и даже не от наследственного фактора, а лишь от нас с вами. Хотите знать, как всегда быть стройной и соблазнительной? Я с радостью поделюсь с вами своими секретами.

>>>> Читать дальше

ДИЕТА

Вас удивляет тот факт, что, в отличие от многих профессиональных спортсменов, я круглый год нахожусь в отличной форме? В моей жизни нет этапов активного набора массы (когда внешний вид никоим образом не выдает в тебе чемпиона), сушки мышц, я не истязаю себя голодовками и никогда не бросаюсь во все тяжкие при виде еды. Многие предпочитают списывать это на мою хорошую наследственность, оправдывая тем самым себя. Но здесь я вынуждена разочаровать вас: чудес в жизни не бывает! 

>>>> Читать дальше

 

ЧТО Я ЖДАЛА ОТ СЕЗОНА 2015?

Должна сказать, что мои ожидания, увы, не оправдались в полной мере. Родив своих близняшек в апреле 2014, я безудержно рвалась вернуться на сцену. Ставя дразнящие цели и мотивируя себя разницей в возрасте с другими конкурсантками и четырьмя детишками, я рассчитывала выступить в одном сезоне и на этом закончить с подобными мероприятиями.

>>>> Читать дальше

БЫТЬ МАТЕРЬЮ ИЛИ СОХРАНИТЬ ФИГУРУ? 

К счастью, передо мной никогда в жизни не стоял такой выбор. Почему-то многие женщины считают, что с материнством практически приходит конец карьере, красивой фигуре и, как следствие, личному счастью. Верю ли я в это? Ни капельки. Более того, я имею все основания утверждать, что данный стереотип является чистой воды мифом. И я доказала свою теорию личным примером. 

>>> Читать дальше

СОВЕТЫ МАМАМ

Какая женщина не мечтает иметь привлекательную фигуру? Восхищенные взгляды мужчин, завистливые перешептывания подружек – все это, не будем лукавить, очень льстит нам, такова уж наша природа. 

>>> Читать дальше

Муж и семья

Ты хозяин своего счастья! Самый близкий человек в жизни женщины - её муж! Не родители - мы их не выбираем ( просто любим и заботимся ) . То какие они по характеру не мешает нам жить . 
Ни дети - они даются нам Богом, и то какие они вырастут дело удачи, мы их любим просто так, ни на что не рассчитывая , мы страдаем за них и это объяснимо 

>>> Читать дальше

Мой жизненный путь

С самого детства меня интересовали две вещи спорт и мода. Они всегда присутствовали в моей в моей жизни. Гардеробу моих кукол могла позавидовать любая модница, себе и куклам я шила в невероятных количествах и разнообразии. Будучи по натуре жаворонком, мой день начинался в 6.00 . Когда родители просыпались я уже строчила на бабушкиной Шв машинке. Спорт так же был почти ежедневно в моем распорядке ! Не знаю почему,может потому что на стройных легче шьется , я каждый день по утрам приседала и качала пресс)
Помню как ко мне в руки попал журнал про бодибилдинг . Фотографии женщин которых я увидела произвели на меня , 12-юю девочку неизгладимое впечатление !

>>> Читать дальше

 width=  Вице - чемпионка мира 2015
   
 Чемпионка России 2015   
   
Финалистка "олимпии " 2013
   
Кубок Москвы 2012 -2 место